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Abhyanga

Abhyanga est une ancienne pratique indienne

Abhyanga, littéralement « massage à l’huile » est une des pratiques les plus anciennes de la médecine ayurvédique. Issue de la tradition du nord de l’Inde, cette médecine sacrée attribue au massage Abhyanga des vertus qui dépassent le simple effet relaxant et tonifiant d’un massage. Aucune partie du corps n’est oubliée, du cuir chevelu aux orteils, en passant par les doigts de la main et les paumes, zones où s’accumulent de nombreuses tensions.

Les bienfaits de l'Abhyanga

 

Il s'adresse aux personnes fatiguées, nerveuses, tendues. Il permet une prise de conscience du schéma corporel.

Il améliore la circulation des fluides corporels (action détox), la digestion, le fonctionnement du système nerveux.

Il travaille aussi sur les articulations et le tonus musculaire (décontractant musculaire), il réduit la fatigue et fortifie.

Sur le plan émotionnel, il apporte sérénité et plénitude.

Chi Nei Tsang

Le Chi Nei Tsang (CNT) est une ancienne pratique taoïste

C'est un massage énergétique et réflexe, du ventre et des organes internes, selon les principes issues de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
Les techniques utilisées sont issues des massages traditionnels chinois et thaïlandais, et d'approches énergétiques (Qi Gong…).

Les recherches actuelles confirment l’importance de notre ventre : il est notre deuxième cerveau. 
 

Le CNT en régulant l’énergie de notre ventre, agit à la fois sur le corps et l’esprit. Il apporte un bien être physique, émotionnel et mental.

Les bienfaits du CNT

Le CNT en régulant l’énergie de notre ventre, agit à la fois sur le corps et l’esprit.

Il apporte un bien être physique, émotionnel et mental.

Au niveau du corps

Détoxifie les organes (Peau, Gros Intestin, Foie, Rate...)
Favorise la digestion, l’élimination des déchets et la circulation lymphatique
Aide à la perte de poids
Libère la respiration
Peut soulager certaines douleurs
(comme les douleurs menstruelles)
Facilite la circulation du Qi pour un bon fonctionnement des organes
Active la libido
Chasse la fatigue

 

Au niveau de l'esprit

Libère les émotions engrangées
Relaxe et détend en profondeur
Favorise un meilleur sommeil
Permet une clarté mentale plus vive